Στόχος της ρεφλεξολογίας είναι η διατήρηση της καλής υγείας, η ευεξία, η βαθιά χαλάρωση, το ξεμπλοκάρισμα της ενέργειας, η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και η αρμονία.

Η ρεφλεξολογία δεν θεραπεύει άμεσα αλλά αποτελεί μία εναλλακτική θεραπεία που λειτουργεί ως μηχανισμός ενεργοποίησης της άμυνας του οργανισμού, αφενός μέσω της χαλάρωσης που βελτιώνει τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου σε όλο το σώμα και αφετέρου μέσω της απελευθέρωσης του λεμφικού και απεκκριτικού συστήματος απ’ τις τοξίνες.